很多孕媽在平時(shí)的生活中，很少注意到坐姿的重要性，其實(shí)一個(gè)正確的坐姿往往會(huì)有利于生產(chǎn)的進(jìn)行。前不久，美國(guó)權(quán)威研究部門(mén)指出，孕婦長(zhǎng)期蹺二郎腿將很有可能影響到順產(chǎn)。

  長(zhǎng)期蹺二郎腿對(duì)孕婦不利

  對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期蹺二郎腿，會(huì)致使骨盆變形。導(dǎo)致胯骨變異。這是因?yàn)?，蹺二郎腿會(huì)阻礙腿部血液正常運(yùn)行，干擾血液循環(huán)。，大胖紙靜脈曲張。而蹺二郎腿事，腿部的一側(cè)膝蓋受力較多，另一側(cè)則受力較少。受力較多的膝蓋就會(huì)提早造化，造成關(guān)節(jié)炎。而孕媽本身懷著寶寶，腰椎要承受很大的壓力，而蹺二郎腿，則會(huì)進(jìn)一步使腰椎壓力山大，造成身體不適。此外，蹺二郎腿還會(huì)壓迫腹中的胎兒，干擾孩子的成長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)胎兒的健康造成威脅，孕媽們一定要多加小心。

  準(zhǔn)媽媽在孕期需端正坐姿

  長(zhǎng)期蹺二郎腿會(huì)使孕媽骨盆順孫，以至于影響到日后的順產(chǎn)。因此端正坐姿就顯得尤為重要。對(duì)于需要長(zhǎng)期坐在辦公桌的孕媽來(lái)說(shuō)，應(yīng)該采取這樣的坐姿：坐在桌前時(shí)，要在腳下放一個(gè)墊子，當(dāng)然高度并不是絕對(duì)的，怎么舒服怎么定，但不能使屁股低于膝蓋，這樣既可以讓孕媽舒舒服服地坐，又可以預(yù)防浮腫，還能保護(hù)好腹中的孩子，可以說(shuō)是一舉多得！

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